«Бодрость духа, грация и пластика»

Автор: Наталья Жегалина Категория: Новостная лента Создано: 07.11.2018 16:19 Просмотров: 70

 Получают их участники клуба здоровья «Оптимисты» при ДЮСШ уже 11-ый год.  Женщины приходят сюда три раза в неделю, с октября по апрель. 

За это время уже сформировался костяк группы, но в ряды неунывающих и энергичных женщин пожилого возраста всегда вливаются новые: кому-то надоело одиночество, а кто-то вышел на пенсию и сменил режим дня. Каждый раз, когда приходишь к оптимистам на занятие, невольно впитываешь их здоровую энергетику. Разогрев для тела с чередованием бега и ходьба с играми, а порой и танцами, сменяются упражнениями на тонус мышц. И вот уже тело легко принимает позу лягушки и кузнечика, ласточки и кошечки. А сколько упражнений на гибкость проходит у шведской стенки! И всё с улыбкой на лице. Глафира Николаевна Кузнецова ведёт занятия уже не один год и старается вносить новшества в комплекс упражнений.Спортивный час даёт участницам клуба не только физический настрой и отличное настроение, но и полезные знания. Их они получают до начала занятий из информинуток от  работников центральной библиотеки. Увлечение спортом многие совмещают с уроками рукоделия при ЦКиД, а совместные походы на природу, субботники и торжества только сплачивают спортивный женский коллектив. Вот и в этот раз женщины в фойе спортивной школы активно обговаривали встречу на комсомольском огоньке, посвящённом 100-летию ВЛКСМ. Улыбка, оптимизм, работа над собой - вот что важно в этом возрасте, чтобы жизнь продолжала кипеть. У оптимисток это отлично получается. 


Наталья ЖЕГАЛИНА. 

Фото автора.