Автор: Reporter; Дата: 11-04-2024; Категория: События;
На прошлой неделе компьютерная школа «Инфосфера Яранск» принимала на своей базе маленьких гостей и их воспитателей. Здесь состоялась первая олимпиада «Легоинфик» для воспитанников подготовительных групп...
Обеспечить безопасность жителей региона - ключевая задача для властей всех уровней. На встрече с главами районов и округов Александр Соколов особое внимание уделил защите граждан. Это касается как внешних угроз…
На заседании комитета по промышленности и развитию инфраструктуры Законодательного Собрания Кировской области заместитель председателя правительства Кировской области Алексей Жердев и заместитель министра энергетики и ЖКХ региона Алексей Журавлев рассказали депутатам…
Прокуратура Яранского района разъясняет В наше время современное российское общество переживает трансформацию системы ценностей, обусловленную модернизацией общественной жизни. Процессы глобализации в экономической, политической, культурной сферах, втягивающие население стран в миграционные потоки…
Автор: Reporter; Дата: 11-04-2024; Категория: Власть;
Губернатор Кировской области Александр Соколов провел очередную прямую линию в социальных сетях. Как он отметил, прямые линии – важный инструмент работы для всех органов власти...
3 декабря – Международный день инвалидов Эта дата в календаре призвана не только напомнить о трудностях, с которыми сталкиваются люди с ограниченными возможностями здоровья, но также попутно выявить другие важные вопросы…
Интеллектуальная игра В Ныровской средней школе в одиннадцатый раз прошел интеллектуальный турнир памяти Александра Черепанова.
Автор: Reporter; Дата: 06-01-2024; Категория: Новостная лента;
Проект "Всей семьей" объявил новое - четвертое - задание Сегодня общероссийский семейный проект "Всей семьей" объявил новое задание для своих участников. Организаторы проекта отмечают...
Вы не забыли, что стоящий у ворот Новый год - торжество семейное? А если вы активны и многое делаете вместе, родители и дети, можно принять участие во Всероссийском проекте «Всей…
Принять участие в проекте может КАЖДЫЙ ИЗ ВАС уже сейчас.Что для этого нужно сделать?Раз в неделю семьи-участницы получают несложные задания, которые нужно выполнять обязательно всей семьей (например, всем вместе приготовить…
Работы выполнены по поручению губернатора Александра Соколова В Кикнуре по поручению губернатора Кировской области Алекса ндра Соколова провели капитальный ремонт крыши Центра культуры и досуга. Напомним, в конце 2022 года…
Автор: Reporter; Дата: 13-02-2024; Категория: Образование;
Педагог из Санчурской школы получила благодарность от Минсельхоза России Учитель биологии и химии санчурской школы получила благодарность министерства сельского хозяйства России «За многолетний добросовестный труд и...
10 декабря в Санчурском РДК прошёл заключительный концерт смотра-конкурса художественной самодеятельности «Провинциальные фантазии-2023». Каждый год коллективы сельских Домов культуры и клубов придумывают новые яркие номера, чтобы удивить и порадовать зрителей и…
Настольный теннис – динамичный и зрелищный вид спорта. Привлекателен он тем, что сочетает в себе тактику, скорость и быструю реакцию. Эта игра способна в равной степени увлечь детей и взрослых…
Студенты имеют право работать в начальной школе и в детском садуНа днях Государственная Дума приняла поправки в федеральный закон «Об образовании в РФ», дающие право студентам учреждений среднего профессионального образования…
Жалобы на одиночество занимают первое место у людей, достигших 70-летнего возраста. К этому времени дети вырастают, создают свои семьи. Хорошо, если родители остаются вдвоём. А если уже кого-то из самых родных людей нет? Сегодня мы обратились к психологу Валерию Ильичу Ерусланову, чтобы он посоветовал нашим пенсионерам, как с возрастом не погрузиться в это горькое чувство и сохранить жизнелюбие.
– Пожилой возраст человека – время ухода от активной деятельности и окончание профессиональной карьеры. Но вы ещё крепки телом и душой. Зависит от вас, как вы будете проводить свои дни – всё в ваших руках. Только вы сами можете помочь себе, научитесь принимать жизнь такой, какая она есть, со всеми её испытаниями и печалями.
Отнеситесь к себе и окружающему миру с юмором, привыкайте находить удовольствие в простых вещах – погоде, красоте природы, ведь не зря радость доступна всем.
Больше общайтесь с внуками, разделяйте с ними их занятия. Не зря говорят: что стар, то и мал.
Займитесь физическими упражнениями. Они должны быть регулярными. Больше гуляйте по лесу, во дворе. Заведите себе собаку и выгуливайте её: будете подвижны. Считается, что домашние питомцы укрепляют здоровье, улучшают настроение, снижают тревогу, способствуют общению.
Занимайтесь умственной работой. Умственная активность без постоянной тренировки может быстро ослабнуть. Играйте в шашки, шахматы, в карты, разгадывайте кроссворды, пользуйтесь Интернетом: здесь можно найти много интересного. Больше читайте.
Пойте громко! Пение повышает настроение и иммунитет. Ходите в кино, музей, на выставки, концерты, спектакли – искусство продлевает жизнь.
Дружите с соседями – это приносит душевное спокойствие и мир.
Больше времени проводите на даче, в саду или огороде. Доказано: общаясь с природой, пожилой человек реже страдает хроническими заболеваниями, лучше сохраняет равновесие.
Помните: человек не стареет до тех пор, пока мечты не уступают своё место сожалениям.
Лидия АНДРЕЕВА.
фотография Ольги Самариной